Wat zijn micro-agressies en waarom is het schadelijk?
De betekenis van micro-agressie is dat dit vaak onbewuste en subtiele beledigingen zijn of gedragingen. Deze leiden bij het slachtoffer tot emoties als vernedering, kwetsing, ongemak of uitsluiting.
Deze beledigingen lijken vaak onschuldig en niet zo bedoeld, maar kunnen schadelijk zijn wanneer dit herhaaldelijk gebeurt. Micro-agressies kunnen op verschillende kenmerken van iemand gericht zijn. Denk hierbij aan ras, geslacht, seksuele geaardheid of religie. Ook andere aspecten van een persoon of zijn culturele achtergrond kunnen tegen hem/ haar worden gebruikt. Door het herhaaldelijk gedrag kunnen deze subtiele beledigingen schadelijk zijn voor de mentale gezondheid. Het erkennen van micro-agressie is belangrijk om inclusiviteit en diversiteit op de werkvloer te bevorderen.
De 3 hoofdtype van micro-agressie
Micro-agressies op de werkvloer kunnen subtiele, maar schadelijke opmerkingen of gedragingen zijn die vaak voortkomen uit onbewuste vooroordelen of stereotypen. Hier zijn enkele voorbeelden van micro-agressies die op de werkvloer kunnen voorkomen:
- Micro-insulten: Dit zijn vaak subtiele of denigrerende opmerkingen die te maken hebben met stereotypen. Hierbij heb je te maken met opmerkingen als: ‘’Je spreekt goed engels voor iemand met jouw afkomst.’’
- Micro-aanvallen: Vaak zijn dit dreigende en vijandige opmerkingen die te maken hebben met het uiterlijk van de persoon. Zo wordt er bijvoorbeeld een belediging gemaakt over de cultuur of etniciteit van deze persoon.
- Micro-onachtzaamheden: Met deze acties worden de gevoelens van anderen genegeerd of gekleineerd. Opmerkingen als ‘’je maakt je zorgen om niets’’ wanneer iemand een duidelijke klacht over discriminatie heeft is een voorbeeld hiervan.
Voorbeelden micro-agressie op werk
Het herkennen van micro-agressie op de werkvloer is soms lastig. Deze opmerkingen lijken vaak op kleine en onschuldige incidenten. Hierom hebben wij duidelijke voorbeelden van micro-agressie hieronder voor jou benoemt:
- Raciale micro-agressie: ‘’Je spreekt goed Nederlands voor iemand die hier niet vandaan komt’’ tegen iemand die hier al jaren woont is een goed voorbeeld.
- Gendergerelateerde micro-agressie: ‘’Dat is niet iets voor vrouwen om te doen.’’ of ‘’ik had niet verwacht dat jij ook wou vechten voor een hogere functie.’’
- Seksuele geaardheid: ‘’Ik had niet verwacht dat je gay zou zijn je doet helemaal niet zo overdreven.’’
Zo zijn er nog tig voorbeelden voor micro-agressies. Het belangrijkst om hierover te onthouden is dat deze opmerkingen vaak de ander naar beneden halen op een kenmerkende eigenschap.
Extern vertrouwenspersoon inschakelen bij micro-agressie
Heb jij op werk te maken met micro-agressies? Een externe vertrouwenspersoon kan jou helpen bij het oplossen van deze situatie. Samen met één van onze specialisten ga jij om de tafel zitten in een veilige omgeving. Hier kan jij vertellen wat er speelt en wij maken een plan van aanpak om dit te verhelpen. Neem meteen contact met ons op zodat wij binnenkort deze subtiele beledigingen de wereld uit kunnen helpen!
